１０歳若く見せる"shinobydiet"まとめ（その２９）

@tkumai

100人？！10月オフ参加目指してがんばります！ RT @Shinoby7110: ダイエット中の皆さん！10月に開催する2回目のShinobydiet オフ会は、参加者100人でやってみませんか？大盛り上がりですね、きっと！ちなみに7月は35人でした #shinobydiet

Hirokata Miura @hirokata

【ダイエット報告】８月２日（月）今朝の体重：54.8㎏、昨日の運動：ジョグ５㎞、食事　朝：もも、ぶどう　昼：そうめん、夜：またも行きつけの店でインドカレー＋ナン #shinobydiet 　

Hirokata Miura @hirokata

100人とは盛大ですね。今から楽しみ。10月はオフ会と10/17のマラソン完走が目標!!http://tweetvite.com/event/bawbRT:@Shinoby7110: 2回目の オフ会は、100人でやってみませんか？ #shinobydiet

ayako @otonayakodomo

【ダイエット報告】8月1日体重 50.3kg（2日朝計量、前日より－0.4kg）　朝レッドカレー、お昼塩おにぎり、おやつコーヒー2杯、ドーナツ、グレフル、スイカバー、夜スープカレー大盛、生ビール、発泡酒1缶。運動1時間ジョギング、護身術。お酒は控えめ！ #shinobydiet

春99 @hal_99

【ダイエット報告】体重:83.0kg(-5.0kg:4月1日88.0kg) ９月末目標80.0kgです。 #Shinobydiet 週末に食べ過ぎました。気を引き締め直します

Naomi Harada / 原田直美 @naomiharada

@hirokata さんのスリムなラン体型の秘密はやっぱりカレーかな〜 RT @hirokata: 【ダイエット報告】８月２日 体重：54.8㎏、昨日の運動：ジョグ５㎞、食事　朝：もも、ぶどう　昼：そうめん、夜：またも行きつけの店でインドカレー＋ナン #shinobydiet

ナカジイ @NaKaZie

【ダイエット報告】8/2 体重67.0kg、体脂肪率20.6%。昨日昼はナチュローのヘルシー弁当、夜はミートソース、サラダ、桃。今朝は梅干しご飯に無糖ヨーグルト。 #shinobydiet

北山葵 @aoi_ktym

【ダイエット報告】8/2　X3.1kg　体脂肪率22.9％　昨日の間食→チーズケーキ1切れ、味ごのみ2袋＠F1観戦　昨日の酒→カルピスサワー＠F1観戦　あうう、土曜日の暴食（おやつの）が効きまくってるなorz #shinobydiet

hiyoko @ie003

【801】30分ｴｸｻｻｲｽﾞ #shinobydiet

hiyoko @ie003

【3ヶ月の努力】ﾊﾞｽﾄ　気持ちアップ、ｳｪｽﾄとﾋｯﾌﾟ-3cm、腹・腕周り　同じ、股 -2cm、体重-1.5kg（惜しい!あと0.5kg）、体脂肪-2.5%,骨格筋率+1％、体年齢-2歳　腹回り強化！今月～3ヶ月は-1.5kg。 #shinobydiet

Hirokata Miura @hirokata

ごぶさたしてます。走った後は、なぜかカレーが食べたくなります。RT:@naomiharada @hirokata さんのスリムなラン体型の秘密はやっぱりカレーかな〜 #shinobydiet

Katsu @katsu7002

九州なので魂のみ参加します！！(笑) RT @Shinoby7110 ダイエット中の皆さん！10月に開催する2回目のShinobydiet オフ会は、参加者100人でやってみませんか？ #shinobydiet

たびびと＠eco_furlong @eco_furlong

参加できるか検討中　どっちにしても頑張ろうぜRT @Shinoby7110: ダイエット中の皆さん！10月に開催する2回目のShinobydiet オフ会は、参加者100人でやってみませんか？大盛り上がりですね、きっと！ちなみに7月は35人でした #shinobydiet

内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

RT @eco_furlong: 参加できるか検討中　どっちにしても頑張ろうぜRT @Shinoby7110: ダイエット中の皆さん！10月に開催する2回目のShinobydiet オフ会は、参加者100人でやってみませんか？大盛り上がりですね、きっと！ちなみに7月は35人でした #shinobydiet

内藤忍/借入10億円人体実験投資家・ビジネス書作家 @shinoby7110

アップしてるw@ie003【3ヶ月の努力】ﾊﾞｽﾄ気持ちアップ、ｳｪｽﾄとﾋｯﾌﾟ-3cm、腹・腕周り同じ、股 -2cm、体重-1.5kg（惜しい!あと0.5kg）、体脂肪-2.5%,骨格筋率+1％、体年齢-2歳　腹回り強化！今月～3ヶ月は-1.5kg。 #shinobydiet

rena@サハラ砂漠 @rena_fr

【ダイエット報告8/2】　前回比: -0.4キロ 。9月末迄の目標体重まであと-6.3キロ。朝:ｼﾘｱﾙ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ　昼: ﾊﾑｻﾝﾄﾞ　夜:のり弁（←手抜き♪) 間食:ﾁｮｺ3粒､ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個　明らかにおやつ食べ過ぎたかも。 #shinobydiet

Katsu @katsu7002

【ダイエット報告】８月２日　朝：ごはん、昼：ハンバーグ定食、晩：生野菜・ハム・チーズ。６１．２ｋｇ。おやつのもみじ饅頭が効いたか？？ #shinobydiet

小口 克己 @k_koguchi

もう少しで65kg台です。 #shinobydiet http://tweetphoto.com/36469180

@mi_moi

【ダイエット報告】8月2日 目標体重まで4.4kg 体脂肪率: 19.7% トレーニング: お休み 　飲酒: 少し軽くいただきました。八月は夜9時以降に飲食は家ではしない を実行し、変化を観察します。 .#shinobydiet

バラ@LINE集客エキスパート @be_contented

【ダイエット報告】8月3日体重64.9(+-0.3)kg、体脂肪21.3(-2.3)%。昨日はストレッチと軽い筋トレのみ。禁酒。最近体重増え気味です。　 #shinobydiet

Hirokata Miura @hirokata

【ダイエット報告】８月４日（火）今朝の体重：55.0㎏、昨日の運動：特にできず、食事　昼：寿司、夜：豚焼き肉、野菜炒め #shinobydiet

@tkumai

【ダイエット報告】体重（前日比）+0.4kg。9月末の目標体重まであと-4.0kg. 朝：シナモントースト、ハムエッグ、ネクタリン　昼：ナンタコス　おやつ：なし　夜：はもコース。コースって量を調節できない。お昼軽く、お酒もなしにしたけど、結局プラス。 #shinobydiet

kossie @kossie

ネットワークの構成で苦戦中。 VPNの仕組みがちゃんとわかってないのが原因だな。 体重:62.2(+0.3) 体脂肪:10.2(-1.7) 目標体重:62.0 目標体脂肪:12.0 #shinobydiet #RecRecDiet

おおひら一博(いっぱく) @ohira189

真似しよう☆ RT @mi_moi: 八月は夜9時以降に飲食は家ではしない を実行し、変化を観察します。 .#shinobydiet

ナカジイ @NaKaZie

【ダイエット報告】8/3 体重67.0kg、体脂肪率19.6%。昨日昼はワカメうどん(小)、野菜かきあげ、おにぎり。夜は素麺、桃、梨。今朝は玄米＋古代米に納豆。 #shinobydiet