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Andrew_jpn
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Andrew Jennings
@Andrew_jpn
夕食，ご飯 240g (米:麦 3:1) 349kcal，カツ丼 (ロース 80g) 443kcal，味噌汁 人参とワカメと長ネギと煮干し2匹 35kcal，茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 840kcal
2013-05-12 21:40:01
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
移動を含めて3時間。交通費520円引いたら時給800円くらい。安くて涙ちょちょぎれる。血を抜かれてから簡単な検査。まさに売血の気分。
2013-05-13 12:25:57
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
昼食，ご飯 230g (米:麦 3:1) 335kcal，味噌汁 人参とワカメと長ネギと煮干し2匹 35kcal，トンカツロース 80g 320kcal，キャベツの千切り 10kcal，マヨネーズ大さじ半分 49kcal，生卵 90kcal，
2013-05-13 12:31:24
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 852kcal トンカツあと3枚(6食分)。飯を食ってくれる友人にも頑張ってもらう。
2013-05-13 12:32:55
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
夕食，ご飯 260g (米:麦 3:1) 378Kcal，カツ丼 (ロース 80g) 443kcal，味噌汁 人参とワカメと長ネギと煮干し2匹 35kcal，茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 869kcal
2013-05-13 20:31:03
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
昼食，ご飯 260g (米:麦 3:1) 378Kcal，味噌汁 人参とワカメと長ネギと煮干し2匹 35kcal，サンマ半身 124kcal，生卵 90kcal，茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 640kcal
2013-05-15 01:31:47
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
夕食，ご飯 240g (米:麦 3:1) 349kcal，味噌汁 人参とワカメと長ネギと煮干し2匹 35kcal，カツ丼 (ロース 80g) 443kcal，茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 840kcal
2013-05-15 01:34:47
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
昼食，チキンライス 300g 771kcal，薄焼き卵 120kcal，茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 904kcal
2013-05-16 00:38:53
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
夕食，ご飯 240g (米:麦 3:1) 349kcal，味噌汁 人参とワカメと長ネギと煮干し2匹 35kcal，トンカツロース 80g 320kcal，生卵 90kcal，キャベツの千切り 10kcal，
2013-05-16 00:41:42
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
昨日も9時間耐久カラオケやってきたんですけど。 「君は人のために死ねるか／杉良太郎」月間の暫定1位です。 http://t.co/kjn3BXXVwS http://t.co/20jTl07lZs
2013-05-16 12:31:56
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
全国ランキング1位を狙って変な曲ばっかり歌った。喉がどうにかなったようで今まで出せなかった低いドスの利いた声が出せるようになった。これで杉さまの歌をもっと上手に歌える♪ スコア http://t.co/5zIyFijRHL 履歴 http://t.co/8xE4kvPESv
2013-05-16 12:43:49
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
昼食，ご飯 250g (米:麦 3:1) 364kcal，味噌汁 人参と大根の葉と長ネギと煮干し2匹 35kcal，サンマ半身 124kcal，生卵 90kcal，茄子と大根とキュウリのぬか漬け 13kcal，計 626kcal
2013-05-16 12:52:28
Andrew Jennings
@Andrew_jpn
夕食，ご飯 250g (米:麦 3:1) 364kcal，味噌汁 人参と大根の葉と長ネギと煮干し2匹 35kcal，トンカツロース 80g 320kcal，生卵 90kcal，キャベツの千切り 10kcal，
2013-05-16 21:21:18