心理的な観点から、サポートについて、心の調子の自己把握について
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hirokiharoki
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hiroki
@hirokiharoki
寄り添おうとする人も、本人も、本人の中の、不安や恐怖でなく、本人の外を見ていた場合は、不安や恐怖を減らすのではなく、そのままの形で何かをしてゆくことになるのかな。 http://t.co/1qgW8AKYmX
2014-05-02 19:33:18
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※ ↓ サポートする人は、本人の中の不安や恐怖を見てて、本人は外を見ている場合
※ ↓ サポートする人も本人も、本人の中の、不安や恐怖に寄り添っている場合。
hiroki
@hirokiharoki
寄り添おうとする人が、不安や恐怖を見てゆくことを促した場合でも、最初は本人も不安や恐怖を見てゆこうとした場合でも、本人が自分の中ではなくて自分の外を見ようとし始めた場合は、不安や恐怖を見てゆくのはうまくいかないんだろう。 @hirokiharoki
2014-05-02 19:25:06
hiroki
@hirokiharoki
不安や恐怖。強烈だったから受け止めず、未解決な感じのままで奥へ放り込んで、目を逸らして、別のものや自分の外だけを見てる時。目を逸らさず自分の中の不安や恐怖を直視してくのは大変。誰かが寄り添って助けようとしても。外でなく中を見てくこと。 http://t.co/8OqcUrEUws
2014-05-02 19:40:48
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つい、自分の外の事象を ↑ 見てしまいがちになるのではないか、そうではなくて、自分の中の気持ちを見てゆく、そこにフォーカスして、追いかけ続けてゆくという意味です。
備考：フォーカシングについて
hiroki
@hirokiharoki
フォーカシングは、例えば「気になっていることはあるのだけど、とどまらずになぜか矢継ぎ早に様々な話をし続けてしまう」ような時に、リスナーが「これについて、じっととどまって見てゆきませんか？」と提案 http://t.co/5kz2Eu1iLX
2014-05-07 22:26:11
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hiroki
@hirokiharoki
フォーカサーが合意するなら、それを見てゆく。リスナーはナビゲートし、サポートする http://t.co/QchxIKHbo9
2014-05-07 22:28:25
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hiroki
@hirokiharoki
そしてさらに自分の中の感じや、とどこおってるものを見たり‥してく。（という展開をしてく事がフォーカシングではあります。また違った展開の時もあります。何かが変わってくことはあっても、ある程度の時間、一つの何かにフォーカスしてゆく。共通） http://t.co/RAoll0xgg9
2014-05-07 22:35:37
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hiroki
@hirokiharoki
話してる人が、ぽんぽんと（中に深くさわらず）話題を移してゆく時は、フォーカシングにはならない。と、思います。 http://t.co/mxmILZTDrs
2014-05-07 22:38:20
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※ここで言う、話題を移してゆくというのは、日常会話の速さの基準で言っているわけではありません。フォーカシングする時は、日常会話とは違い、ゆっくりと、長い時間同じ場所に留まり深く感じてゆくことが多いです。また、フォーカシングの場合、速さというか、細かく言うと「自分の中をしっかりと感じているかどうか」が基準です。