すてらԽ㌠🫠™️🌗 @Stella_key1994
メンタルメンタル / Icon from @douzo_52 さん
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脳科学教授に聞いた話。長く集中して勉強するにはこれらのことを知っているといいのかも「脳は数時間の勉強では疲れない」
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現代人も他人事じゃいられない平安貴族と糖尿病の関係について
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メンタルが弱ったら筋肉を鍛えろ!「寝る」「鍛える」「話す(ダンベル可)」「脳が弱くても大丈夫」「プロテイン」
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睡眠不足のツケは寿命に倍返しされますよ、という実例
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自衛隊教官が教える「訓練を乗り切る隊員と急に折れる隊員の違い」とメンタルヘルス
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耳のピントが合いにくい人はどうやら結構居るみたい
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