「筋トレをやらないという選択肢はありません」『筋肉体操』谷本先生の名言は、くじけそうになっても頑張れるパワーワード

座右の銘にしたい。
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リンク www.nhk.jp みんなで筋肉体操 - NHK テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。 580 users 374
リンク Wikipedia 谷本道哉 谷本 道哉(たにもと みちや、1972年11月21日 - )は、日本の運動生理学者、筋生理学者。近畿大学生物理工学部准教授。博士(学術)。 静岡県静岡市出身。父親は英米児童文学研究者の谷本誠剛。1男2女の父。大阪大学工学部船舶海洋工学科を卒業後、大手建設コンサルタント会社を経て、東京大学大学院総合文化研究科の石井直方研究室で学び、博士課程を修めて「筋発揮張力維持法を取り入れたトレーニングに関する研究 (Effects of low-intensity resistance exercise with sl 1 user
松尾泰介@劇団はぐるま @matsuo_hagruma

今日も欠かさず筋トレ&ストレッチだ。今日は腕立て伏せ。 #筋肉体操 谷本先生の名言 「筋トレをやらない選択肢はありません。」 つまり、やるしかない!! pic.twitter.com/tZ4iwn5mYI

2020-03-05 23:37:31
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くじけそうなときはこれを思い出そう

外資系筋肉 @nanchatte_mscl

「あぁ、今日は脚トレしてから有酸素しっかりやる日だ…」と感じてジムへの一歩が少し重い時に見る画像 pic.twitter.com/OIBU4tZ4fX

2021-06-05 13:17:30
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👑YOKO.D Ballet👑オンラインレッスン受付中 @balletoneYOKO

今日は仕事がないから筋肉体操2本文頑張ったぞ! 「この画面を見てしまった以上は、やらないわけにはいきませんね?」 という谷本先生の名言に従いました💪💪💪💨💨 #みんなで筋肉体操 #筋肉は裏切らない pic.twitter.com/SKwXbhh7yR

2020-01-04 09:57:49
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furibisha123 @furibisha123

この画面を見てしまったからには、筋トレをやらないという選択肢はありません。(NHK筋肉体操より) …これ、前向きで良い言葉だなぁと思います。 今日は相模湖の将棋大会に行ってきます。

2020-01-12 08:16:35
しんくん @shin_yumenaka

今日からまたやるか、リングフィット、終わったから

2021-06-07 10:32:02
虎まん🍨 @grgm4545

この画像を見て一日を乗り切る

2021-06-07 10:20:25

ていうかインパクトよ

せいきゅう大西 @harumina_lions

筋肉体操のパワーワード 「この画面を見てしまったからには筋トレをやらない選択肢はありません」

2021-03-21 01:16:52
はぎこ @hagiko_gb

テレビつけっぱにしてたらまた筋肉体操はじまった上に「この画面を見たからには筋トレをやらない選択肢はありません」とか言われて怖い

2020-01-03 23:21:10
クェーカー。 @n_quaker

「この画面を見てしまったからには筋トレをやらないという選択肢はありません」 ネタとして見れば面白いけど冷静に考えるとヤバいこと言ってる番組だな。しかも公共放送。 #みんなで筋肉体操

2020-12-06 22:47:14
NIG MOTOR @nigmox

「この画面を見てしまったからには 筋トレをやらないという選択肢はありません」が有能すぎる

2021-05-07 22:13:26
Pipo@ひねもす縁側 @PipoDingDong

「この番組を観てしまったからには筋トレをやらない選択肢はありません」( ゚д゚) 見事に無理やりなコピーライティング…

2020-01-04 09:59:48

その他にも名言が続々

こうへい 筋トレサラリーマン 減量中 @koheif4126

私は筋肉体操の谷本先生が好きだ😂 ✔︎筋トレは「頑張るか」 「超頑張るか」の2択で考えてください。 ✔︎この画面を開いた人は「筋トレ」をやらないという選択肢はありません。 こんな名言を一切笑わず、真顔で言われるところが堪らなくハマってしまう😋 pic.twitter.com/eBH7lxZMQV

2020-02-15 11:15:54
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jade vine @jadevine0416

「この番組を見てしまったからには筋トレをやらない選択肢はありません」とか「がんばるか、超がんばるかの二択です」とか 新年早々煽りまくる先生 #みんなで筋肉体操

2021-01-03 14:53:18
むく大樹@第21期将王 @muck_n_zr400

最近ジムに行けない日は筋肉体操の動画でトレーニングするのだけど、谷本先生の名言。 「キツくなった時は、頑張るか、頑張らないか、ではない。頑張るか、超頑張るか、で考えて下さい。」 多分ネタのつもりだろうけど、グッと来るものがある。

2019-10-28 10:02:34
さかいの@町田の鍼灸師 @ffcgk1

今日も研修だけど NHKの筋肉は裏切らないで有名な谷本先生(写真の赤い人)が講師でここ4年の研修で一番為になったかな 体幹トレーニング程無駄な事はない。プランクやるなら腕立てやれ 浅いスクワットは浅はかなスクワット 名言ですね pic.twitter.com/88sHDLuOMR

2019-09-01 11:56:38
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シバガキ / 自由落下(FreeFall) @DoGeZa_to_you

外出自粛の今こそコレが必要だということで今日は自宅で筋肉体操やったんですけど、 谷本先生の「浅いスクワットは浅はかなスクワット」で盛大に吹き出してしまった、後世に残したい名言

2020-04-01 21:05:47
akir @arien0727

「はい あと5秒!あと5秒しか出来ません!!」 #みんなで筋肉体操 #筋肉体操 pic.twitter.com/arnkMTna7a

2018-08-28 00:33:13
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ななはち🏝️ @7ana8achi7ana

谷本先生『世界一短い10秒に感じるでしょう』『きつくても辛くなーい!』 名言連発。 筋肉痛がピークに達した大腿四頭筋がやばいです。 #みんなで筋肉体操

2019-01-09 23:57:07