※参考リンク
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Like U ~あなたらしさを応援するメディア~【三井住友カード】
アンガーマネジメントとは?「6秒ルール」などの意味や、診断方法を解説|Like U ~あなたらしさを応援するメディア~【三井住友カード】
人間関係や仕事にも影響を与えかねない、怒りの感情。上手に付き合っていくためのトレーニング方法として「アンガーマネジメント」が注目されています。どういったものなのか、すぐに実践できる方法などを詳しく解説していきます。あなたの怒りのタイプを診断するアンガーマネジメント診断もあるのでぜひ試してみてください。
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PRESIDENT WOMAN Online(プレジデント ウーマン オンライン)
「6秒間我慢しても逆効果」自衛隊メンタル教官が教える怒りを一瞬で消す"最も効果的な方法" | PRESIDENT WOMAN Online(プレジデント ウーマン オンライン)
※本稿は、下園壮太『自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術』(朝日新書)の一部を再編集したものです。アンガーマネジメントには、私たちにいろんな気づきを与えてくれる内容が多数あります。「…
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6秒には収まらない怒りの感情…
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@27exhausted27
DV元彼が「この6秒我慢すれば27のこと殴らなくて済む…!」っていいながら6秒後に殴ってきたの思い出してワロタ twitter.com/Hi_soca/status…
2022-10-12 02:23:29
まみ
@ill__l07
私割とガチで半日。だからすぐ忘れて許す→同じ人にまた同じような嫌なこと言われる→怒るの繰り返しでしょーもない twitter.com/hi_soca/status…
2022-10-12 01:12:31
叶乃
@knn153
わかりすぎる 怒りのピークは6秒かもしれないけど、我慢して収まっても数秒後にはまた怒りだすから結局24時間怒ってるのよ(? twitter.com/hi_soca/status…
2022-10-11 19:37:05この怒りはどこまで続くのか
︎ 𝓧 =ᘛ⁐̤ᕐᐷ((ღ))♪
@harenuhi_m
新たな怒りがね、どんどん更新していって余裕で1日いきますわな 最終的に墨になった場合はもうことある事にフラッシュバック怒り狂いが始まり…
2022-10-12 02:04:47