ポジティブになるために「朝起きれた」「ゴミ出せた」と自分を褒めていたが、もう一人の自分のツッコミで余計ダメージを受けただけだった「わかる」

ハツエル @OL67409761

以前ポジティブになろうと毎日「朝起きれた」「ゴミを出せた」「今日も生きた」みたいに小さなことで自分を褒めてたんだけど、外側にいるもう一人の自分の「本当はそう思ってないよね？」「お前は何を言っているの？」という声が段々と大きくなってきて、辛くなってやめた。

脳 @hhhhhhion

わかりすぎる　全然偉くない生き方してるのに生きてて偉いって嘘ついてる方がつらかった

はなこ@46nebitthouse @I6bIz

なんか分かる。自己欺瞞 twitter.com/ol67409761/sta…

貧困 @ugly_bighead

今日も生きててえらい！みたいなノリに対してこれいつもそう思う twitter.com/OL67409761/sta…

1$円 @1dollenn

マジでこれ！！！！！ほんまこれ！！！！！ やっと出逢えたこの感覚の人！！！！！！！ そうなの！！！そんな事で喜べないの！！！！！！！褒めれないの！！！！！ twitter.com/OL67409761/sta…

一桁 @1ketatarinai

同じ人がいてよかった。 こういう自己肯定感を高めるメソッドすら満足にできないのかってかえって劣等感を強めていたので。 twitter.com/OL67409761/sta…

松本 @nerd_konnichiwa

これなので｢生きてるだけでえらい｣系全部虚像だと思っております twitter.com/OL67409761/sta…

めんたいつよし @mentaitsuyoshi

@OL67409761 さらにもう一人の自分出てきて、会議始めるまでがセット

保健師みるくれあ🌱 @miiiiiilkrea21

うわー！！！！くそわかる。 結局、え？それって当たり前のことだよね？って自分が邪魔するうううう twitter.com/ol67409761/sta…

バイクおばさん @8HnZLZ5Z1NHxsQV

わかる。もう1人の自分がそんなんに騙されねーぞって言ってる twitter.com/ol67409761/sta…

ゆべし @yubeshitkrb

わかる　褒め日記つけてたけどだんだん「それってやって当たり前のことじゃん？」みたいな声が自分の中で大きくなってやめた

もり(霊体) 🌳🍃🍑 @maemuking99

光の自分が「自分偉い！」って言っても闇の自分が「それってあなたの思い込みですよね？」って論破してくるの分かるな twitter.com/OL67409761/sta…

絶賛病み期👍✨ @taku8_nyan

これ‼️こんな当たり前のことしか褒めるところがないんだ、、って限界迎える twitter.com/ol67409761/sta…

都 @ketsutohana

これめっちゃわかる　むしろ自分はめちゃくちゃポジティブだけどだからこそ｢それぐらい当たり前のことだろ、他に褒めるとこねーのかよ｣が付随して終わる twitter.com/ol67409761/sta…

まヲ @maawo28657

今日も生きててえらい！的なやつ、『周りの人間は当たり前にこなせていることも、いちいち褒めてやらないといけない位褒められる点が自分にない』ことを自覚させられて本当に嫌いなんですよね twitter.com/ol67409761/sta…

莠薇 @YR8m8k

そんな当たり前のことしか出来ないんだっていう劣等感で満ち溢れました twitter.com/ol67409761/sta…

こいけ✶ᴀsᴅ @coikeadhd_mk2

分かります🥲小さく褒めるのが大事らしいとは言われてるけど、もう一人の自分が子供騙しだと気付いてる。「こんな小さい事で何になる？他の人はもっと凄い事成し遂げてるのにお前はアホか？」と真実を伝えてくる。年齢を重ねれば重ねるほど、小さいことでの達成感は得にくいと思う。 twitter.com/OL67409761/sta…

hamusuke㌠ @tomonasisan

親会社の産業医（心療内科医）との面談で、自分が帰宅後にいつも一人反省会やセルフ総括をやっていることを話したら、「『今日はこれが出来た』と自分を褒める会にしましょう」と言われた。 わちが「そんな出来て当たり前のことで自分を褒めても虚しくなるだけです」と答えたら、産業医は困惑していた twitter.com/ol67409761/sta…

hamusuke㌠ @tomonasisan

「自分で自分を褒める」は、普段はうまくやれている人が躓いた際の一時的な対症療法としては有効なのかもしれないけど、躓くのが当たり前な人生を送ってきた人には全く効果が無いと思います。

一色宏治（せつな朱遊）＠ロウきゅーばー @setsuna_chi

@OL67409761 無理にポジティブになろうとするとネガティブになりますよね

しあちゃん @s_okuchan

ポジティブって消耗するからなあ。ふとした瞬間に「うっわ今日こんなにやっとるやん」ってなるくらいでいい。 twitter.com/ol67409761/sta…

カズマ｜Kazuma Suzuki @_kazuma0221

そうですよね、共感します。私もこのタイプで、普通にするようなことを褒めるというメソッドはどこか欺瞞的に映ります。この中で自分にとって褒めていいのは「ゴミを出せた」くらいで、ポジティブワードの乱発は褒めること自体の価値を毀損します。 twitter.com/ol67409761/sta…