レシピつき【トランスファットや添加物がなぜ良くないのか】

くみんちゅ @kuminchuu

【粉と塩と砂糖とイーストだけ】http://t.co/N32rgayV１個10円もかからない「30分で出来るベーグル」→http://t.co/0m89cenG #ok_recipe 30分でもちもち焼きたてが作れるのだから、添加物たっぷりパンより、愛情がたっぷりのほうがいい♪

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くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママヘ】赤ちゃんへ。離乳食後期からのおやつ。たまご、牛乳なしで作れる「たまごボーロの作り方」→http://t.co/2tmxUCt2 （私はサラダ油ではなく、菜種油とてんさい糖と豆乳で作ってました） #ok_recipe #おやつ

くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママへ】離乳食後期からのおやつ。「材料２つだけのお芋パンケーキ」→http://t.co/BntWmqFd 油・砂糖・卵もいりません。加熱に強いさつま芋のビタミンCはりんごの10倍！ http://t.co/cbyIbHHv #ok_recipe #離乳食

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くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママヘ】離乳食後期からのおやつ。「レンジ3分で作れる赤ちゃんクッキー」→http://t.co/o8hdpiP2 粉チーズでカルシウム入り。ベビーフード買いにいくより簡単ですよ！ http://t.co/WjYK6pVB #ok_recipe #離乳食

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はっぱ@年子(1312)＋年の差女子(4)の母 @happashun

離乳食にも使えそう☆ RT @kuminchuu: 【乳製品を使わない】http://t.co/OzncLL6pレンジであっという間に作れる「豆乳ホワイトソース」の作り方→http://t.co/N43J3SU3 鍋で煮つめる作業もいりません。 #ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

【夕飯に間に合うよ】単純な材料で「50分で出来るピザ生地」→http://t.co/jZ3ySUZ0 http://t.co/tkhXk2g6 #ok_recipe 好きな具をのせて楽しもう。宅配ピザって３千円は飛ぶ。自分で作れば数百円！安心・安全・おいしい♪

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くみんちゅ @kuminchuu

これは美味し〜い！「さつまいもディップ」→http://t.co/klR5Eba8 http://t.co/GlL4SwZm「30分で出来るベーグル」にはさむと最高♪→http://t.co/0m89cenG 自分で作れば添加物ゼロ！ベクレルリスクも減るよ。 #ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

【ホットプレートで焼けるイングリッシュマフィン】→http://t.co/9cgwcV4s 牛乳→水のほうがシンプルで美味し。手間もお金もかからないなら、添加物たっぷりパンより、愛情たっぷりパンを。http://t.co/PX7YaHPT #ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

【市販品が不安なママへ】卵・バターも、道具もいらない「30分で出来るきな粉クッキー」→http://t.co/QaLMOSuc きな粉はカルシウム・カリウム・食物繊維豊富。初心者でも失敗せずにサクッホロッに焼けます！ http://t.co/pWBACrLN #ok_recipe

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RIO @BreathofGreenG

あげた人、食べた子供のママから「レシピ教えて～」って、必ずと言っていいほど言われる。。“@kuminchuu: 【卵 ・乳・バターなし】「30分で出来るメープル・バナ ナマフィン」→http://t.co/P7k3tVhk http://t.co/eoHJs7VB 10

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くみんちゅ @kuminchuu

【免疫力を高めるおやつ】 「もちもち♪里芋もち」の作り方→http://t.co/9iSAmerp http://t.co/d9bpWFTm #ok_recipe 里芋は胃腸の粘膜を強くし免疫力を高めるムチンが豊富。消化もよくカリウムもたっぷり。昔は薬代わりだった。

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くみんちゅ @kuminchuu

【免疫力を高めるおやつ】http://t.co/DsOV32Ds 安納芋でおだんごを作った。丸めてチンして完成！簡単〜。レシピ→http://t.co/XqSPXwuO 芋類のビタミンＣは果物と違って加熱に強く、特にさつま芋はリンゴの１０倍のビタミンＣを含有。#ok_recipe

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くみんちゅ @kuminchuu

【２０分でカルシウムた〜っぷりおやつ】これ超〜簡単！おすすめ！ノンオイル！20分あれば出来ちゃいます。『ごませんべい』→http://t.co/wG1PY4SB http://t.co/npXjPf5U おいしすぎる〜♪ #ok_recipe #おやつ #okfood

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黒鬼　聖＠ホーリィ @auc_holy

お麩おいしいよお麩。RT "@kuminchuu なんだこれー！うますぎ！簡単！！　もうレシピ無くても作れる！ http://t.co/aufXvDJB お麩でキャラメルラスク 最高！"

虹子 @nijiirocamera

簡単で美味しかったー！！子供と一緒に完食♡RT "@kuminchuu http://t.co/kR4eao8C お麩でキャラメルラスク 最高！" http://t.co/JUxC6CCe

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くみんちゅ @kuminchuu

レンジでパパッと作れる【手作り練乳（豆乳で）の作り方】簡単！単純！栄養満点！→http://t.co/DXfr28dp http://t.co/atGx5cDv #ok_recipe #おやつ #豆乳

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くみんちゅ @kuminchuu

【手作り豆乳練乳で】やわやわ〜〜♪添加物も保存料も入ってない「ふんわり食パン」→http://t.co/RC27l2ox 私は丸く成形して「ハイジの白パン」にしてみた♪ http://t.co/kmIyx91o #ok_recipe #パン #ホームベーカリー

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くみんちゅ @kuminchuu

【手作り豆乳練乳で】ミルクフランス、このレシピおすすめ→http://t.co/eGn6dTZv http://t.co/Dep38A5P マーガリンではなくＯＫなバターを使おう♪「バターのＯＫフード」→http://t.co/Riq8Ojvj #ok_recipe #おやつ

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くみんちゅ @kuminchuu

【ヘルシーな豆腐クリーム】http://t.co/9Pm0zHUN コレステロールゼロ・高たんぱく低カロリー。食物繊維・カリウムもたっぷり。離乳食のおやつや、妊娠・授乳期の乳製品除去食としても使えます♪ 作り方→http://t.co/UrtXHnku #ok_recipe

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NOZOMI @aroundnozomi

だから母は頑張る RT @kuminchuu 【福島原発事故前の日本人セシウム１３７摂取量は1日0.01Bq～１Bq】1食ではなく1日分の食事でです。 http://t.co/IRJgwWx8　100Bq食べたら100日～1万日分を1回で食べることになる。#内部被曝 #放射能汚染

くみんちゅ @kuminchuu

疲れたら、休もう。子供も、お母さんも、お父さんも。いったん手を止めて。洗い物は明日でいいよ。