【腹筋部】2010年12月号

レレママ @lelemama

腹筋50回☆ まだまだブヨブヨ(−_−＃) #fknbu

うちだ @u_c_d

30回 #fknbu

うちだ @u_c_d

30回 #fknbu

ぴすたちょん @mamechau

【腹筋】手ありで20回 #fknbu

たくちゃん @otaku1003

ぴすたちょん、腹筋おつ～＼(^o^)／ RT @mamechau: 【腹筋】手ありで20回 #fknbu

ぴすたちょん @mamechau

@otaku1003 (*´Д｀)ありがとうございます！隊長！ #fknbu

たくちゃん @otaku1003

12月6日(月)　腕立て50回2セット　腹筋150回 #fknbu

うちだ @u_c_d

30回 #fknbu

レレママ @lelemama

腹筋50回☆ 下腹がへこまない謎… #fknbu

うちだ @u_c_d

30回 #fknbu

たくちゃん @otaku1003

12月8日（水）　腕立て50回2セット　腹筋150回 #fknbu

しばたあきこ @noihablo

腹筋16回！ぜんぜんいばれない。ちびっ子寝かしつけつつねまふ。うたださんきれかったね。おやすみなさい。#fknbu

うちだ @u_c_d

30回 #fknbu

たくちゃん @otaku1003

12月9日【木】　おはようございま～す♪　腕立て50回2セット　腹筋150回　 #fknbu

レレママ @lelemama

腹筋50回したような… 気がします… #fknbu

うちだ @u_c_d

30回 #fknbu

しばたあきこ @noihablo

おはようございます！寝る前の腹筋　またまた変な回数でごめん　23回 #fknbu

たくちゃん @otaku1003

あぴこさん、おはようございま～す♪　大変よくできました～（＾ｖ＾） RT @noinoihabla: おはようございます！寝る前の腹筋　またまた変な回数でごめん　23回 #fknbu

浅利 満 @mitsuru_asari

おはよーございまーす。今日の夜は24回に期待！RT“@noinoihabla: おはようございます！寝る前の腹筋　またまた変な回数でごめん　23回 #fknbu”

うちだ @u_c_d

アバラをかばいながら変な腹筋20回 #fknbu かれこれ1か月以上続けてるのに下腹のぼよ～んはさっぱりなくならない

ユマサーマン（腑抜け中） @antiquite

風呂上がりッター 人目のない所でカエル腹筋 #fknbu

たくちゃん @otaku1003

失礼しました～アカ違ってたんですね。あっちへのＲＴは削除っと！あらてためて、カエル腹筋モイきぼんぬ～・ふじこちゃん、腹筋部に口説けました？ RT @antiquite: 風呂上がりッター 人目のない所でカエル腹筋 #fknbu

うちだ @u_c_d

アバラかばいつつ30回 #fknbu

たくちゃん @otaku1003

12月13日（月）　おはようございま～す♪　腕立て50回2セット　腹筋150回　 #fknbu

レレママ @lelemama

腹筋50回☆ 30回あたりでちびが｢よいちょ｣言うてお腹に乗っかってきたけど、そのまま続行www #fknbu