Aki @moitiex2
Ballet専用。ダンサーのための情報を発信していきます。バレエTV放送やCM、NEWSなども。リラクゼーションサロンの店長やってます。
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痩せてる人は骨密度が低い。バレエダンサーにビタミンD
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北原秀晃さんに教えていただいたこと。
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ナイキの黒ポワント
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バレエに詳しいお医者さん
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アリーナ・コジョカルさんが取り入れたバーベルを使った筋トレ
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フィギュアスケーターのカラダのバランス。
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舞台で緊張しない方法。
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バレエのCM
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浅田真央さん、吉田都さんが使ってるストレッチポール(フォームローラー)のこと。
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バレエをはじめた人に知ってほしい前後開脚のコツ
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乳酸は疲労物質なのか?
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マリ=アニエス・ジローは側わん症にどう対応したのか?
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ローザンヌ国際バレエコンクール VideoBlog
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バレエを科学する本。
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バレエのピルエットとフィギュアの回転を科学してみる。
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【足裏の鍛え方。 2つの動きの違い篇】
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【足裏の鍛え方。 指を伸ばす感覚をつかむ篇】
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どうして巻き爪になるのはなぜか? 対策篇
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どうして巻き爪になるのか?メカニズム篇
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