5年間働いてみて分かった睡眠と労働効率の相関に納得する人続々…「睡眠is大事」「労働に向いてない」

何時間寝ても眠いし労働に向いてない
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yuuto@マジミラ2023参加予定 @YOUkyan1125

3~5時間睡眠ぐらいの時に疲れがMAXになると一時的に脳内麻薬的な物が出てるのか一周回ってめちゃめちゃ手際良く作業できるんだよな。まあその後大体死にかけるんだけど twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:55:37
加陽きら(かびきら)🍣春例大祭「く03a」 @_kabikiller

5年間働いてわかった仕事と睡眠 睡眠0~4時間 座って仕事できない。書類に手をつけたくない。殺意。サボる。ゴミ。 睡眠4~5時間 辛うじて仕事が出来る。凡ミスする。 睡眠5~7時間 普通に仕事ができる。頭も回る。 睡眠7時間以上 最強。モチベすごい。言われたこと+αができる。 失敗を恐れない。

2020-01-22 10:10:27
小川周平(小川教育研究所 所長) @og_labo0722

睡眠時間は本当に大切。 集中力・頭脳を使う仕事をするなら 最低限の睡眠時間を確保すべし。 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:48:13
ひでりぼす@Nat @Nat23935667

自分の場合 睡眠0~4時間 座って仕事できない。殺意。サボる。ゴミ。 睡眠4~5時間 辛うじて仕事が出来る。凡ミスする。 睡眠5~7時間 普通に仕事ができる。凡ミスをする。 睡眠7時間以上 最強。モチベすごい。言われたこと+αができる。 失敗を恐れない。 凡ミスをする。 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:03:08
クロネコサマンサタバサ @disney1dx

睡眠4時間以下の人間が日本の朝ラッシュで車とか電車運転してホームでも安全確認してるとかホント日本終わってるよね😇 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:46:53
なちょん @n_takahito

なお、交替勤務者は この限りではない。 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:43:42
かず@旧ちびっ子忍者村 @kaz_kcjj

不思議なことに、継続して睡眠取れない期間が続くとだんだん慣れてきて普通に動けるようになってくる(気がする)だがそれは命を削っていることにほかならないのだぁ。生きて! twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:43:08
kassoro @kas_soro

睡眠とってればちゃんと仕事できるの優秀すぎないか? twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:07:55
サイコパスのあ @koumeP_142s

何時間寝ても寝てなくても 基本眠い私は睡眠の質が悪いのかそういう体なのか twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 19:03:57
烈邪-レツヤ-@趣味の🌕表垢 @blehabu

睡眠0~4時間は肉体労働系やから乗り切れるんであって、 デスクワークは絶対無理・・!www twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 18:43:17
Kaz@🇦🇪ドバイのDX経営総合代理店&炎上プロジェクトの火消し屋 @Victoria_Peak_

【睡眠時間大事です】これだ。 twitter.com/Victoria_Peak_… twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 18:33:03
Kaz@RC㈱ | IT通訳 in ドバイ @Victoria_Peak_

【プログラミングは睡眠が必須】 昼寝した。 睡眠不足で全然すすまなかったので、時間もったいなくても勇気持って寝たらかなり進捗した。 知的生産系の仕事はちゃんと寝ないとアウトプットがでない(ロジックを考えられない)ので、常に万全の状態で持っておくのが大事と証明された。

2020-01-18 16:31:34
あやせひろみ @hiromi_ayase

家で4時間寝て会社で3時間寝ることにより効率を最大化する一般的なテク twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 15:06:06
生駒kzリ @ikoma_kzri

10年以上働いていて、わかったこと。 仕事と睡眠の関係はわかっていても、趣味のためになら睡眠時間を削る。 結論。労働は僕には向いていない。 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 16:44:54

思い当たる方々

ちゅん @tsyun_t

3時間睡眠で働いてたけど、仕事にならない、マジで動いてる肉塊になる twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:53:58
あやめ@ゆるっと年アド3級 @schnee0322

2日連続睡眠時間が5時間切ってたら今日の夕方ほんと集中力なかった。今日こそ早く寝よう。 twitter.com/_kabikiller/st…

2020-01-22 20:53:50