そすぃ @tokine_s
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「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくち..
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7年くらいずっと自宅で仕事をしてたら突然気分が悪くなり横になっても体調が治らない事が→毎日外を30分くらい歩くだけで..
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20代前半で考えていた「体力低下」は実際には「体力落下」 その感覚を折れ線グラフ化した図がガチ
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「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」とよく聞くが、毎朝1時間のウォーキングを習慣にしたら頭がシャッキリするよ..
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【色々なカップルを見て思うこと】-「容姿」や「学歴」「学力」は釣り合わずとも、「品位」「倫理観」は釣り合っている。
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「あまり怒らない人」にありがちなこと6選です。#他人に期待しない #本気で怒ると静かに縁を切る
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座り仕事の人たちに知ってほしい「肩こり腰痛背中痛には定期的な骨盤回しが効く」。つまりフラフープ最強説
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人間の体のアラート機能が原始的すぎる『突然の不安感やイライラの原因と対策』をその場でズバリ教えてほしい「まだ開発され..
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「朝が辛いんじゃなくて、朝に付帯するルールが辛い」という意見に共感の声多数「だからつい夜更かししちゃう」
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毎日やりたいストレッチ&筋トレ
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【緩募】意外だった体調不良の原因
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今年の熱帯夜で眠るために、みんながキメてる何かがあるらしい→”アレを3錠”でした
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最終的に病院にかかる人の傾向は、「仕事出来る人」の特徴と真逆であるという話
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女子の体型に対する男女の認識の違いがこちら「ちょっとムチムチしてると思ってる女子は男子からしたらデブ」
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