2021年8月19日

東京大学 池谷裕二教授『やり始めないことには、やる気は出ない。』 ……事前仮想的な「やる気」はマイナス要素にさえなりえる

”やる気”なんて存在しなかった  _(:3 」∠ )_
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らん @ranranpani

もう本当に好きな言葉。 と言うかこの言葉に支えられてる笑 pic.twitter.com/3Pm9jAjiBi

2021-08-18 00:00:14
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らん @ranranpani

@Fumihiro_Ohara 昔はやる気出す方法を考えてたんですけど、行動を起こすからやる気が出てくると言うことが実際に脳科学的に証明されていて驚きました😂側坐核はリハビリ治療のモチベーション向上にも効果的みたいです...!

2021-08-18 21:41:33
渡辺将基(新R25編集長) @mw19830720

【やる気が出ない人必見】東大の脳研究者が「やる気なんて存在しない」と主張する理由とは? @yuji_ikegaya youtu.be/1vbmriHTy5g @YouTubeより pic.twitter.com/SCKRN8QdZB

2020-07-26 12:36:02
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今日 @kyo512a

その通り、まず5分だけやってみようと小さく始めるとそのまま惰性でうまく続きやすいです でも5分やってもしんどいようなら休むのをオススメします twitter.com/ranran_srhy95/…

2021-08-18 19:50:01
さく、Steinway、朔🍹 @Horikita_Saku

@ranran_srhy95 @spirits729 そ、側坐核は選択にも影響を与え報酬の追求を促します

2021-08-18 22:51:30
ヤズカ @Yazuka_Hosei

高校の時に池谷先生が講演しにきてこれと全く同じこと話してた懐い twitter.com/ranran_srhy95/…

2021-08-19 09:48:07
tea... @3teaatechocodot

池谷教授の言葉がバズってるーーー!!!喜びのあまり布教しますと池谷教授の『進化しすぎた脳』『単純な脳、複雑な「私」』はとっっっても面白いのでオススメです!!!通知切ってるだろうと予想して引用リツしちゃうけどこの画像みたいな内容が好きなら好きなんじゃないかなって!!! twitter.com/ranran_srhy95/…

2021-08-19 02:24:50
うっぴー/ライトノベル作法研究所 @ranokenn

「完璧主義は作家の敵」 脳科学者の池谷裕二さんによると、人間の脳は失敗からしか学べない仕組みになっていて、達人とは、たくさん失敗して、結果として、効率がいい正解の方法を身につけた人だということです。 完璧主義になると失敗ができなくなるので、成長が止まってしまいます。

2019-03-29 10:42:36
alinqo @realinqo

池谷先生の海馬、めちゃくちゃ面白かったの思い出した😊 twitter.com/ranran_srhy95/…

2021-08-18 20:33:28
池谷裕二 @yuji_ikegaya

いけがやゆうじ 東大薬学部・脳研究者。『海馬』や『進化しすぎた脳』など、本やエッセイも書いています。週刊朝日、エコノミストほかで連載中。Twitterでは脳研究の最新情報を紹介します。

gaya.jp

池谷裕二 @yuji_ikegaya

やり始めない限りやる気はでません。やる気は行動の原因ではなく結果。モチベーションを待っている人はできない人。できる人はシステムに従います。時間が来たから始めるとか。「やる気」という単語はできない人によって創作された言い逃れのための方便です(NEWS PICKより→newspicks.com/news/3197111/b…

2018-08-03 14:51:17
池谷裕二 @yuji_ikegaya

【追伸】  「やるぞ(I will)!」と気合を入れてタスクを始めるよりも、「やれるかな(Will I)?」と自問しつつ始めたほうが良い成績を残すという実験結果があります。つまり(事前仮想的な)「やる気」「気合い」はむしろマイナス要素にさえなりえるようです。こちら→goo.gl/RycUfrtwitter.com/yuji_ikegaya/s…

2018-08-03 19:00:58
リンク NewsPicks 脳を活性化し、パフォーマンスを上げるランニングとは ランニングの楽しさに目覚め、休日はもちろん、仕事前や仕事後に走り始めるビジネスパーソンが増えている。出張先で知らない街を走ったり、タウンユースにも使えるスタイリッシュなランニングシューズの存在も... 30 users 1826
羽毛田耕士 @yasushihaketa

「やる気は行動の原因ではなく結果。」…確かにそうかも。 twitter.com/yuji_ikegaya/s…

2018-08-03 19:48:22
刑法奇行師 @keihoukikoushi

「はじめに行為ありき」(ゲーテ)なんだよな。 オンライン授業などで、やる気の出ない人は、まずは、 「実行の着手」をすれば、結果として「やる気」が発生するわけだ。こちらも、たまっている原稿の執筆に着手せねば(笑)。 twitter.com/yuji_ikegaya/s…

2020-06-30 14:50:39
成田修造(Shuzo Narita) @shuzonarita

「やる気」というのは最初からあるものではなく、やる中で作られてくるもの。つまり何かやりたい人は、モチベーションを待つのではなく、何かをとりあえず始めてみるということが大事。らしい。 twitter.com/yuji_ikegaya/s…

2018-08-04 14:22:04
まん丸 @manmaru5624

やる気が出ない時はとりあえず手を動かす。そうしてるとだんだん集中してくるけど、脳ってそういう風に出来てたんだね! twitter.com/ranran_srhy95/…

2021-08-19 08:13:09
ぽんこつ @PonkotuGt

手がかってにら先に動くは 案外理にかなってるってこと twitter.com/ranran_srhy95/…

2021-08-19 08:51:14
気仙沼ニッティング @KesennumaKnit

気仙沼の人はよく「目は臆病 手は鬼」といいます。目で見て「こんな大変なこと、自分にできるだろうか」と怖気づいても、いざ始めてみれば、手はもくもくと動きいずれはどうに成し遂げる、という意味です。手の力を信じて、今日も大切に編み進めます。 pic.twitter.com/ahWhzGprUG

2015-09-02 16:54:15
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コメント

クロモリフレーム @crmoframe 2021年8月19日
脳というか「意識」は常に後知恵後付けな出力(?)をするからね。運動に直接関わる脳のモジュールが動いた「後」に意識に関わるモジュールが動く。
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メニスカス @HatsudukiLens 2021年8月19日
先生!5分やっても嫌になって棘を開いてしまうんですが!
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シッズ〇@ゲーム専用垢 @shizzumaru 2021年8月19日
一番やりたくない事の筈なのに毎日なんだかんだで仕事には向かうので、 やっぱモチベーションではなく習慣化が重要なんだなって思う
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テスラ @hz0tPOjtCcJmL1b 2021年8月19日
お菓子も最初の一口我慢できたら後は何とかなる。一口でも食べるともう止まらない
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槐@眠くても泣かない🐉 @Enju 2021年8月19日
やる気がないのに始められるわけがない
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ザマアミロペクチン @fantastic_days 2021年8月19日
子供の頃は、何にでもワクワクしてやる気満々で取り組めてた気がするんだけど、あれはなんだったんだろう?
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marumushi @marumushi2 2021年8月19日
車でも家電でも動き始める時が一番パワーいるわけで、まずやり始めるための原動力をどこから調達してくるかが問題
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れいなじる @reinajiru 2021年8月19日
日曜日の夜にやりだして時間がなくなるやつ
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さしみじょうゆ @sashimi_shoyu7 2021年8月19日
趣味もやりたいなーとぼんやり思うばかりでなかなか腰が上がらないけど、 ちょっとめんどい気持ちを我慢してやり始めると気が付いたら2、3時間経ってるみたいなことってやっぱりあるよね。
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nekoalpe @nekoalpe 2021年8月19日
やる気が出ないってしょっちゅう言ってる人って、最初にやる事を過大に見積もり過ぎてる傾向はあるな。 そんなんテキトーでいいのに。 あるいは、なんかのついでにちょろっと着手みたいな感じじゃなくて、最初から「さあやるぞ!」「こうあるべき!」って思い込み過ぎてるとか。
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1990 @keepontryandtry 2021年8月19日
♪走り出さなきゃ始まらない
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Matamo_shita @MatamoShita 2021年8月19日
健康的な時はこれでいいけど、心の問題抱えてる場合はとりあえず病院行きましょう
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蓮華ちゃん @hasuhanachang56 2021年8月19日
なんとなく初めてみることに比べると無闇なやる気はむしろ抑えるぐらいが適当な気がする
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