「からだは疲れているのに眠れない……」。そんなときの不眠対策にどうぞ。 続きを読む
のん気そうに見える大学生ですが 不安感、不眠、自律神経失調症などで 悩んでいる人がたくさんいる現実があるようです。 不安感や不眠の悩みについて考えてみました。 私の経験が少しでも参.. 続きを読む
ストレス、不眠、不安感、緊張、などでお悩みのすべての方に届きますように。 そして１人でも多くの方が、よりすばらしい人生を送れますように。 明日の自殺が１人でも減りますように。 続きを読む
「シーソーについてどう思う」 「なに」 「シーソーだよ。シーソーについてどう思う」 「ケツが痛い、あと危ない」 「そうだよなぁ」 シーソーについてどう思う。-Blue Line- http://togette.. 続きを読む
みそじの不眠対策の現状と、問題点まとめ。 自分用ログなので参考にはなりません。 また、私自身は治療を受けている患者に過ぎず、不眠対策の相談に乗れる立場にはありませんので、ご理解くだ.. 続きを読む
うむ。これは早めに断ち切りたいものです！！ 生活リズムを見直してみよ～★ 元記事はこちら →http://www.biranger.jp/archives/20657 続きを読む
そして私も眠れない 続きを読む
主に精神科医のツイートをまとめました。 続きを読む
