morimori @otmr_14
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うまく伝わらずはがゆくなる…精神科で台本を用意していくの、マジで大事だぞという話。
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ストレス耐性が強そうな人「実はメンタルが強い」というより、「自分のメンタルに害を与えそうな人と距離を取るのがうまい」
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『深夜勤務者のための食生活ブック』コンビニ飯を活用しながら健康を目指す食生活について書かれた資料がめちゃめちゃ実用的..
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首をコキっと鳴らしたら半身不随になりかけた話 //『そ こ に あ る べ き 左 脚 が な い』
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メンタル 壊れると明らかに以前と違う違和感「割れたガラスを接着剤で貼ってお元通りにはならない」
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親から与えられた価値観を捨てて、自分の人生を生き直すことに、罪悪感を覚える必要はない。
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ヨガやストレッチに関する本を出している方が腰痛持ちの方向けに描いた「背骨しならせストレッチ」が分かりやすい
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鬱と自己肯定感に関する借金玉さんのツイートが心に響いたのでまとめてみた
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ツイでイチゴ鼻が3日でなくなると話題の泥練洗顔の感想まとめ
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こなたま先生による理論的ダイエット講座
編集部イチオシ理論で考える「ダイエットの罠と成功法」 食事制限の正しい方法や筋肉の重要性まで徹底解説!(編集部)
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1週間で効果が出る?40秒でできる体幹強化トレーニング
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うつ病は「心の病」とか「心の風邪」ではなく別のものだから気合では治らないよ、というお話 「このたとえは秀逸」
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障害は変われない、彼らを理解すべき 「障害は甘え」と言う人間も変われない、彼らを理解すべき
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医師「平常な精神状態の人は漠然とした不安や絶望を感じないし何も考えずに生きてるんです」
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