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１日５食ダイエットを始めてみた。日々記録を更新します。 続きを読む
自分なりの体絞り理論です。 子供の頃太っていました（小学生で150cm/60kgくらい） 高校・大学では普通（170cm/63kg前後） 就職後に10kg増え（170cm/73kg前後） そして健康になるため自分.. 続きを読む
リズミックボクシングのTUの痩せ頃談 続きを読む
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