あるどら @Alba_updraft
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よく聞く「風呂上がりは一刻も早く髪を乾かせ/スキンケアを/ストレッチを」結局どれを優先して立ち回るのが正解なんだ?
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お医者さんが語る「自然に罹って自然に治す」のヤバさ→自分がハズレクジ引くとは少しも思ってない「ベビースモーカーの肺癌..
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節制中にどうしてもラーメンを食べたくなった時、セブンに売ってるコレを合体させると300kcal程度の激うまラーメンが爆誕
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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『月収9万円時代をこれで乗り切りました』新生活、自炊はこれだけ覚えておけばいい「パスタはコスパも保存性も神」「コンソ..
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筋トレを勧めると「ボディビルダーみたいになったら困る」とかいう人たちへ言いたい一言がわかりみ強すぎ「ほんとこれ」
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「あまり怒らない人」にありがちなこと6選です。#他人に期待しない #本気で怒ると静かに縁を切る
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【追記あり】破滅的お姉さんを求める自炊男子大生と限界年上OLお姉さんの雇用関係が始まろうとしたが、想像よりもお姉さん..
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『テレビや本で言ってたんですが〜』と言う患者さんにはこう説明すると納得してくれる「テレビの目的は視聴率、本の場合は売..
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『どちら様でしょうか!?』ー知らない人にマウントを取られた時のフリー素材、めっちゃ使える!と話題に
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水分や睡眠はちゃんと取れてる?「メンタルが変な時に見るメモ」が納得の内容だった
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自炊300円で済ますマンは「大量に作り置きして保存するスケールメリットガチ勢」か「その日その日で最安値の自炊をする栄..
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『諦めない』爪をケアするようになって1年、ビフォーアフターが凄い「ライフハックの域」「爪の形変えられるの初めて知った」
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1日20回のスクワットを1カ月続けてみた結果… 「チン.●ンがめっちゃ元気になった」 \(^〇^)/
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ラジオ体操、子供の頃は「出た〜意味のない動き〜はい時間の無駄〜!」とか思ってたけど今やるとその効果に驚いた件
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『深夜勤務者のための食生活ブック』コンビニ飯を活用しながら健康を目指す食生活について書かれた資料がめちゃめちゃ実用的..
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毎日やりたいストレッチ&筋トレ
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騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の..
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貧しさは選択肢を狭める// 「自炊は決して安くはないよ…」って人が想定してる安い賃貸の台所こんなの
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