砂漠之夜 @camel_night
日々思ったことをまとめてYouTubeで動画を出したりしています!/ブログ、noteなどもやっています!/セカンドアカウントはこちら→@camel_night_t (フォローリクエストについてはご期待に沿えない場合があります)/ここに答えはない
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「うつ病は"豆腐メンタルの人がかかる"のではなくて…」続く表現が的確で納得する人多数
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メンタル 壊れると明らかに以前と違う違和感「割れたガラスを接着剤で貼ってお元通りにはならない」
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「精神科医から大事なお話をします。死ぬ程働くと…」そのお話がシンプルだけど驚くほど大事だった→様々な意見や経験談が集まる
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「俺だって鬱病言って家でぬくぬくしたいわっ」
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立て続けの知人の訃報、①若い頃から激務②50代③急逝と共通していて、働き方について考えさせられた話
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お医者さん「脳も体も限界な時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」 → 気分転換は元気なときにする..
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体調不良が続き色々な病院に行き色々な薬を飲んだけど、一番健康に効果があったのは『退職』だった「対処療法より根治療法か」
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うつ病対策の脆さを問題視する人々
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疲労回復で重要なのは「何もしないこと」なので自宅で入院生活を再現する『お家入院』で完全回復しよう「まじで効く」「風呂..
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水分や睡眠はちゃんと取れてる?「メンタルが変な時に見るメモ」が納得の内容だった
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「水木しげる先生も言っていた」オードリー・タン氏が「良い仕事をするには?」という問いに「7時間寝ます」が答えていたが..
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「色々考えすぎて思考回路がショート寸前の時は頭を冷やして寝ると良いらしい」を描いた漫画に食いつくTL
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30年生きてきてわかったことは、心が辛くなったらお酒・タバコ・夜遊びしても満たされない。定時に仕事終えて運動して美味..
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騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の..
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日本の学校の始業時間は早すぎる!世界で行われている始業時間遅延について
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さくらインターネットの社長さん「長時間労働は判断力を低下させて周囲に悪影響を与えると実感している」みなさんの経験談や..
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