ひろすん @hrrrrsn
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ヤク物さんによる基礎的なストレッチのしかた
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『月収9万円時代をこれで乗り切りました』新生活、自炊はこれだけ覚えておけばいい「パスタはコスパも保存性も神」「コンソ..
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「うつ」はプロに任せるのが良い理由。
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「麺類食べたいけど今は控えてて…」という人にオススメな、豆腐で出来た麺『豆腐皮』とは?保存方法や美味しそうな食べ方も
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水分や睡眠はちゃんと取れてる?「メンタルが変な時に見るメモ」が納得の内容だった
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座り仕事の人たちに知ってほしい「肩こり腰痛背中痛には定期的な骨盤回しが効く」。つまりフラフープ最強説
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ヒトの脳って、しんどいときほど過去の後悔とか、未来の不安とか【タイムスリップ】する // 気付いたら、【今現在】に思..
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養生サバイバル Step2
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自傷に寄り添う。松本俊彦・斉藤環両先生のツイートより。
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家具屋直伝『作業椅子を選ぶポイント3つ』肘置きの正しい使い方などが分かる「めっちゃ参考にさせてもらいます!!!!!」
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「タスクあるのに体を動かす気になれずTwitter眺めちゃうアレ」に陥ったときに効果的な方法がこれです「これはガチ」
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自傷に対してできること
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騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の..
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肩凝りを内部から治すためのイメージトレーニング法
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