makoto suzuki @mako0307
Yokohama⇒Tokyo 無職じゃないけど仕事欲しい。 何かありましたら、ご相談下さい。
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【コロナで喉が爆散した私が、試したものをまとめ】……食べ物と飲み物は「爆散した喉にいかに沁みないか」というただ一つの..
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「感情はコントロールできないが、呼吸はコントロールできる」…人間の戦闘モード・呼吸法のお話
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節約マッチョ飯+おまけ
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#パルクール を見た、近くで遊んでいたキッズからのリアルな「え゛」😂
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「なぜ生物は眠るのか?」ーむしろ睡眠の方が生命体にとってのデフォルト状態であるではないか
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自炊ゼロダイエッターがテンション爆アゲ「『たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当』は今まで紹介した約200種のコンビニダ..
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「酒疲れしている方はぜひ」飲酒が習慣化すると止めるのが難しいので代わりに『炭酸水』を飲むのがオススメ
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妹の夫が健康診断で『痩せすぎ』の診断を受けたので家での食事を増やした結果…「どこの家庭も…」「無慈悲」
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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「半分機械の体になってる人に一服盛ったら、想定以上に効き過ぎちゃってたいへん」→「そうか、生体部分の体重だけ抜き出し..
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「アレを飲み始めてからメンタルもADHDも良くなった…。よく眠れてやる気も出る」→そんなやべぇ薬が存在するらしい「食..
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【追記あり】破滅的お姉さんを求める自炊男子大生と限界年上OLお姉さんの雇用関係が始まろうとしたが、想像よりもお姉さん..
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お正月に食べ過ぎた人たちへ「太ももやむこう脛を伸ばすと胃がスッキリ」するらしいので「また食べちゃう」
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水分や睡眠はちゃんと取れてる?「メンタルが変な時に見るメモ」が納得の内容だった
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ダイエット中、自炊したい料理など
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『諦めない』爪をケアするようになって1年、ビフォーアフターが凄い「ライフハックの域」「爪の形変えられるの初めて知った」
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ダイエットについて学ぶほど『人類は頭がいいから生き延びたのではなく、痩せにくいから生き延びた』とうんざりできる
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『深夜勤務者のための食生活ブック』コンビニ飯を活用しながら健康を目指す食生活について書かれた資料がめちゃめちゃ実用的..
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「なんだ、溶けてるだけじゃん。」肌の角栓が溶け出すというミスト剤、仕組みを調べてみたら単になかなかのアルカリ性だった話
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料理研究家リュウジさん「カロリーの低い料理がなんのために存在しているかわかりますか?」→その答えがまさに真理
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ダイエットの話で「未知のウイルスに対して、免疫力を高めるために、太るのは大事」といった武田真治さんは信用できる
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【緩募】意外だった体調不良の原因
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人間が寝てる間に脳みその隙間とか開いて髄液でザバーッと流して老廃物質とか掃除します。寝ないと老廃物質が溜まって老化が..
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"蘇"ブームの闇!!流行の陰でお腹を壊す人が続出...!?
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