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「筋トレで本当に精神が回復するのか鬱病の私が確かめてやる」→3か月後「全てが、治りました」
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過去にSNSで話題となった、東京藝術大学で病んでしまった2人の卒業生による学生生活の振り返り。個人的備忘録。
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毎日の気分+その日の出来事を2年分記録→「何が自分の気分に影響を与えていたのか」調査したら意外とシンプルな答えだった
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双極性障害の必須治療薬「炭酸リチウム」製剤からヨシトミが撤退▶供給不安に答える加藤忠史先生の連ツイ
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筋トレなんかで希死念慮が消えたら精神科いらねえんだよ!!→「続けないから結果が出ないんだ!」「鬱だと筋トレするための..
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PTSDのフラッシュバックとASDのタイムスリップの違いとは? 質? タイミング? →認知特性や共感覚の話へ
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#国は安楽死を認めてください (2023/06/10-3)
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[仕事始め]休み明けの仕事が怖くて行きたくない時に対処法を教えてくれるボードゲーム。 #キャラホメ
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エンジニアの処方箋 #2 〜エンジニアのメンタルヘルスを考える〜
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森林浴は心身の健康に良い
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第173回 #zoomでハナキン1103
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