凪 @rhaob4juWVyJCJr
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オススメのコスメは14日間の9時間睡眠です。騙されたと思ってやってみてください。アホみたいに肌のツヤがでて、パサパサ..
編集部イチオシどんなに高いコスメよりも効果のある美容法…14日間の9時間睡眠で肌や髪がツヤツヤに回復!?(編集部)
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肌荒れには顔に何か塗るより「夕食後ヤクルト1ヶ月」を続ける方がよっぽど効くらしい
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【毎日スマホを触ってる人へ】スマホを見ながらできる最強の筋トレ
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AppleWatchを使い始めてから、おもしろくない事実を突きつけられ続ける1年だった「実に面白くない」「でもそれっ..
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脱水症状の目安の鍵となるのはおしっこの色?陸自レンジャーの人から「自分の脱水限界を判断する方法」を教えてもらった話
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「色々考えすぎて思考回路がショート寸前の時は頭を冷やして寝ると良いらしい」を描いた漫画に食いつくTL
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『#ASD の息子がこの一年でものすごく変わったと賞賛された』ー担任の先生が息子に教えた3点つの教え
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「健康になりつつある、体動かすの楽しい」と自分に言うようにしたら体重がスッと落ちるかもしれない話
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【追記あり】破滅的お姉さんを求める自炊男子大生と限界年上OLお姉さんの雇用関係が始まろうとしたが、想像よりもお姉さん..
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老後はゆっくり本を読もうと思っている人に言いたい。『今、読め。』 -あんなに「本」命だった父が読む量が減った。
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医者「心身リラックスできる趣味はありますか?」─ 疲れが取れにくくて集中力の持続も以前より短くなっている貴方に
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「ちゃんと見なきゃいけなくて疲れる」Netflixを見なくなり、テレビ番組を流すようになった理由に共感する人たち
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薬剤師の先生が食事や睡眠がどれだけ必要かということをとても分かりやすい説明で教えてくれた話「自分を大事にするってそう..
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「自炊すれば安い」は基本的に理想論「飢餓ダメージを生活習慣病ダメージに変換してるだけで、いつかデカい出費がある」
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死ぬほど綺麗に痩せるレシピ(ご飯類)
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「朝が辛いんじゃなくて、朝に付帯するルールが辛い」という意見に共感の声多数「だからつい夜更かししちゃう」
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Twitterでよくある「ミロは良いぞ」「ラジオ体操は良いぞ」「睡眠時間は7時間以上」といったアドバイスは突き詰める..
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死ぬほど綺麗に痩せるレシピ(おやつ類)
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「筋肉は裏切らないかもしれないが、関節はいきなり裏切るからな」という声に「名言かもしれない」「関節は被害者」など様々..
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【驚愕】睡眠時間の少ない人の睡眠時間は睡眠時間の多い人と比べてこんなに差があるらしい「マジかよ」「知らなかった」
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『任天堂に健康にされる』リングフィット アドベンチャーをやったことで健康意識が高まるみなさん「今日は鶏肉食べようとか」
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今年の熱帯夜で眠るために、みんながキメてる何かがあるらしい→”アレを3錠”でした
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