まなー @manner_life
ジャンルの振れ幅がすごくてやかましい 星カビとかぷよとか3部とか 月月火水木金金勤労主義者 天安門事件
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お正月太りは筋トレで解消!初心者も安心のトレーニングメニューや自宅で使える筋トレグッズまとめ
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乳が揺れる身体的特徴をもつ民たち全員に教えたい、運動時の乳揺れを軽減する「ブーバンド」の存在
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ラジオ体操、小学生のときは「これ意味あるんか?」だったけど、30代から世代ごとに体験が変わっていって面白い「哀愁...」
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ジムに行き始めて本当につらく悔しいのは“運動すると体調が良くなる”という実感を得てしまっている事「うそだいやだ 私が..
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【精神疾患を患うとガチで人生設計が狂いまくるし、完治はないので一生精神疾患と付き合うことになる】……やばいと感じたら..
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毎日やりたいストレッチ&筋トレ
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「古代ロキソ人」…それは「鎮める者」を意味する魔法の民。治癒魔法に長け、あらゆる痛みを消し去るとされた
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『花粉症だからマスク付けてるの?雨の日なのに?』という発言を聞いた重度の花粉症の人の『オマエは本当の辛さを知らない』..
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「やだ、これって私、、、?」みんなはいくつ当てはまる?運動不足な人にありがちなこと7選
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「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」とよく聞くが、毎朝1時間のウォーキングを習慣にしたら頭がシャッキリするよ..
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このような項目に当てはまる人は脳に栄養が届いてないかも?これを解決するにはどうすればいいの?
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「よし!リングフィット、買おう!」購入を迷ってた私の背中を押してくれたツイートまとめ+α
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医者『数値、良すぎない?どうしたの?』・・・納豆、毎食たべました。 『それだけで数値、こんなに良くなる?』
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”終わり”の大学生が高校生にチャーハンの作り方を教えてもらったら予想の1000倍ボンクラだった話〜温度確認で熱した油..
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手取り10万から15万。働きながら都内独り暮らしをしたら、自炊をするには様々な出費・労力が必要だった。
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「1限出席の難易度が高すぎる」→出席したら教室に謎の光景が広がっていた
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作業療法士さんが作った『片手で納豆かき混ぜキット』がすごいからちょっと見て!「これは画期的だ」
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筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「足ってこんな変わるもんなんだ」
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【毎日スマホを触ってる人へ】スマホを見ながらできる最強の筋トレ
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医者「心身リラックスできる趣味はありますか?」─ 疲れが取れにくくて集中力の持続も以前より短くなっている貴方に
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「なぜ生物は眠るのか?」ーむしろ睡眠の方が生命体にとってのデフォルト状態であるではないか
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疲労研究が進み、「疲労回復に効果」と思われてた物質の多くは、「疲労感を軽減させる物質であり、疲労回復の効果はない」こ..
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