すずしな@じわじわ復活 @sleeping_libra
つぶやかなかったりつぶやかなかったりつぶやいたりします。製品QAから駆け出しSIerになったところ。ゲームいろいろ(グラブルメインでFGO・Mマス・フェアドル・駅メモなど)
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騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の..
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現代人も他人事じゃいられない平安貴族と糖尿病の関係について
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「色々考えすぎて思考回路がショート寸前の時は頭を冷やして寝ると良いらしい」を描いた漫画に食いつくTL
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整形外科で教えてもらった腰痛を緩和する体操を描いたイラストがわかりやすい
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休日に寝だめするために「昼寝をする上で必要な2つのポイント」が思わず実践したくなるレベル
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「ワクチン危険!じゃないんだ」と気付いて予防接種を受け直した経験
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朝起きるのが辛い…と医者に言ったら勧めてくれたタイマー式照明の明るさがすごい「これはほしい」「買わねば」
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ヤクルトスワローズのキャンプに貼り出されている増量/減量それぞれの“目的別の食事調整”が参考になる「減量の方に書かれ..
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高嶋ちさ子さんが“半音下がって聴こえる副作用”のある薬を処方される→本人は面白がっていたが「なぜ有名音楽家にフラベリ..
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ひろゆきの連想式睡眠法が凄いと絶賛の嵐『いつのまにか寝ていた』『確実に寝れる』今夜試してみよう
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1ヶ月程の体調不良の原因が「水分不足」だった話「完治まで数年かかる可能性も」「絵描きや字書きは注意! 」
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ヨガやストレッチに関する本を出している方が腰痛持ちの方向けに描いた「背骨しならせストレッチ」が分かりやすい
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ADHDにとっての「行けたら行く」、社交辞令で言う薄っぺらいやつよりずっと正しい
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BカップからDカップに!バストアップメニュー
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小指や足の裏に冷シップを貼る健康法が人気「ぐっすり寝られる」「爽やかな目覚め」
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疲れやすい・鬱っぽい方・やる気が出ない方、その不調の原因は「息してない」からかもしれません
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西尾久療術整体院 大須賀院長による腹筋のお話
編集部イチオシどうして腹筋は鍛えなければいけないのか? 老若男女に必要な腹筋トレーニングを整体院長が解説(編集部)
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精神的に消耗しやすい人がやっている11の悪い習慣
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つらい睡眠障害・ナルコレプシーを抑える物質が開発される!治療薬への応用に期待「朗報」「涙が出そう」
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1週間で効果が出る?40秒でできる体幹強化トレーニング
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ストレスが限界を超えると娯楽に対してすら何も感じなくなる、に「すごくわかる」の声
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ためになる上いちいち笑える「オトナ女子のための食べ方図鑑」に耳が痛い人続出「イラストが絶妙」
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「洗濯をするのが面倒」「ゴミ出しが間に合わない」などはうつ病の兆候だから病院に行ってくれ
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覚えておいたほうがいい腰痛の対処の仕方 寝方の参考図など
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