YOU @btbtkbt
音楽好き。Perc.とかVo.とか。
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「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくち..
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知人家族がほうれん草を下茹でせずにそのまま煮込んで味噌汁にして食べていたら家族全員が尿路結石に罹ったらしい→シュウ酸..
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果物には冷やすと甘くなるフルーツと少し常温に戻した方がいいフルーツがある「いちご狩りのいちごが甘い理由が分かった」
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「#ADHD の方の頭の中は大概賑やかで、静かな時間って極めて少ない」…勝手に音楽・台詞が意思と関係なく自動再生され..
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小指や足の裏に冷シップを貼る健康法が人気「ぐっすり寝られる」「爽やかな目覚め」
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『味噌汁があれば愛はいらない』味噌汁を摂取する事により幸せを感じるホルモンが分泌されるらしい「じゃあ味噌汁と結婚すれ..
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最近野菜取れてないな、なんか今日寒いな、もっと肉も食べたいな、献立考えるのめんどくさいな→全てを解決する料理があるらしい
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疲労研究が進み、「疲労回復に効果」と思われてた物質の多くは、「疲労感を軽減させる物質であり、疲労回復の効果はない」こ..
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「体も心も疲れた…筋トレなんか出来ない」→疲労で何もする気になれない人が癒やされる方法まとめ【なるべく簡単なもの集め..
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「節約になりそう」ニチレイのサイトにある食品の保存方法がめちゃくちゃためになる話「食のプロ集団のHPは役に立つ」
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毎日やりたいストレッチ&筋トレ
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死ぬほど綺麗に痩せるレシピ(ご飯類)
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「寝るためにもエネルギーが必要」不眠で診てもらった医者に「服を買いに行くための服がない」みたいなこと言われた件
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【緩募】意外だった体調不良の原因
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男だって革靴は痛いんだよ! そして回避策や痛くない靴の情報が続々と……!
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気圧で体調不良になる時の対策まとめ
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「デブはやらない理由を探す」ある"筋トレ日めくりカレンダー”が笑顔で辛辣な事を言っているが、全て事実なので何も言い返..
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今年の熱帯夜で眠るために、みんながキメてる何かがあるらしい→”アレを3錠”でした
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うつ病の本当の原因は、副腎疲労症候群かもしれない。症状は「うつ症状」「疲労感」「不眠」
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最強開発者になるために、日常で簡単なこと実践したらやる気に満ち溢れるようになった「人生の模範回答」
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騙されたと思ってやってみて!! ストレッチのプロが教える 肩、腰、腕周りのストレッチまとめ「痛くてちぎれる」「生活の..
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なぜこんなに肩が凝るのか・・・ 【慢性肩こり対処法】 30秒でできる対処療法と、1週間で劇的変化の根本療法
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杉良太郎、渡哲也、志賀勝…昔の30代の貫禄がスゴイ #三十代には見えない人の画像を貼る
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【体験談続々】「虚弱体質を治したければ騙されたと思って養命酒を飲んでみろ」が本当だった話
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