だだみ @das25016860
無趣味。浅い人間。半端者。5000兆円欲しい。
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「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくち..
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果物には冷やすと甘くなるフルーツと少し常温に戻した方がいいフルーツがある「いちご狩りのいちごが甘い理由が分かった」
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ダイエットで20kg痩せて思ったのは「これやってor食べて痩せた」を知るより「なぜ太ったか」を見つめるのが大事ということ
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朝食無し、ランチカップ麺、夜に発散…ある人が公開した「半年間で10キロ太った方法」とみんなの「太り方事例」がいろいろ..
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結局水筒ってどれ買えばいいのよおすすめ教えて2024|広告もあるよ|セルフまとめ
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リカバリーウェアがスゴいらしい
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ダイエット垢を作って記録していたが、あまりに面白い結果になっている「いやめっちゃ増えとる」「時々二郎系くってんのもジ..
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何やっても太ってしまうという人・何やっても痩せてるという人の食生活を聞くとそれぞれ『その食事内容ならそうだろうな』と..
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40歳になったら色々な違いが分かってきたので皆さんのも教えて→リアルすぎる話ばっか集まっちゃった
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新生活チートコードまとめ by倉戸みと
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カフェインはどんなに好きでも「1日400mg」まで。しかしそれをたった一本で限界を超えてしまうのが...
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「体も心も疲れた…筋トレなんか出来ない」→疲労で何もする気になれない人が癒やされる方法まとめ【なるべく簡単なもの集め..
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Twitterで見た『在宅勤務でやっちゃいけないこと』の教えが役立っている「暑さ、寒さを放置しがち」
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「30歳を超えると毎日ほんのりと体調が悪い」とよく聞くが、毎朝1時間のウォーキングを習慣にしたら頭がシャッキリするよ..
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【インスリンと肥満の大事な話】「日本人で体重100キロ超えるのは才能ないと無理」というツイートに、専門医が解説!【追..
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『若い頃から健康に気をつけるべき』40代後半になって理由がわかってきた「もし若い自分に助言できるとしたら…」
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最強開発者になるために、日常で簡単なこと実践したらやる気に満ち溢れるようになった「人生の模範回答」
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「よし!リングフィット、買おう!」購入を迷ってた私の背中を押してくれたツイートまとめ+α
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『思考は話し言葉より40倍から80倍の速さで流れ、言語化しないと頭に残らない』…悩みはただ流れ、「いっぱい悩んだ」形..
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疲労回復で重要なのは「何もしないこと」なので自宅で入院生活を再現する『お家入院』で完全回復しよう「まじで効く」「風呂..
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『余暇は短し 歩けよおデブ』…筋肉を動かす事で食欲を適切にコントロールする信号がでて、脚を動かす事でその信号が一番よ..
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リングフィットと食事制限で17キロ減量した女性が得た財産「成し遂げた自分への圧倒的信頼感」
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東京大学 池谷裕二教授『やり始めないことには、やる気は出ない。』 ……事前仮想的な「やる気」はマイナス要素にさえなりえる
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