シコ助✨うちで過ごそう✨ @nobuwell
無意識を改良して痩せる『無意識工学ダイエット』/ライフハック系ブログ『200光年軍隊手帳の中身』の著者シコ助です。人生の遊び方、1日単位充実感を得る方法を研究しています。著:フツウを楽しむ/指令カードという自分を動かすをツール開発/手帳好き/電子工作/アイディア好き/filmbuyer
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風呂が面倒くさい時、マツケンサンバⅡを流してみたところ体が自然にサンバのリズムに乗り無事風呂へたどり着けた
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「悩みを紙に書く」「7時間睡眠」とかでストレスフリーという話が多いが「マックを食べる」「ネトフリを観る「晩飯後のお菓..
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豆腐メンタルの友人が実践「憂鬱なときはとりあえずノーパンで仕事に行く」→その理由が思ったより合理的だった
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銀座のママ「人の本質を見たかったら、小さな権力を持たせてみなさい」
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お医者さん「脳も体も限界な時は何もしないで引きこもりなさい。『気分転換』しちゃダメ」 → 気分転換は元気なときにする..
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「幸せになりたい」なら「幸せを感じる」のが大事であり「河原で石ころ拾って幸せになれる人」ほど「幸福度は高い」って話
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『旅行を計画すると8週間幸福度が上昇する』という話に「わかる!」の声多数 ただし個人差もある?
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色んな不安なからメンタルが弱った時はこれをやれ!カウンセラーの先生から教わったテクニックが話題に
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「明らかにやるべきタスクをほっといて別に今やらなくてもいいタスクに手を出しちゃう状態」に共感の声多数 解決策も
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ライフハックとその周辺ツイート
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いまバズってる「ピックスリー」って何? 毎日3つ選ぶだけの幸福術、みんなの反応
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『やる気が出ない日はどうするんですか?』学生からの質問に対する研究者さんの回答「仕事にやる気は不要」という意見も
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「顔のパックをする」「とにかく5分だけやる」在宅ワーク歴7年のイラストレーターによる【やる気出ない時の対処法】がめち..
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Amazonである買い物の仕方をしているという人に「天才の発想」「同じことして無駄遣い減った」
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30年生きてきてわかったことは、心が辛くなったらお酒・タバコ・夜遊びしても満たされない。定時に仕事終えて運動して美味..
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社会人になってから友達を作る最も簡単な方法
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「月曜日からもハピハピで頑張るにぃ~☆」日々を乗り切るために「自分を諸星きらりだと思い込む事で全てを乗り切る」ライフ..
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エンジニア「面倒くさいやり方は大抵間違っているか、あるいはそのやり方を必要としている前提の仕組みの方がおかしい」
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つい他人と比べて落ち込んでしまう… 自己肯定感を保つために覚えておきたい『ムダに自分を責めないための心がまえ』
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メンタルが安定していると思う人が共通して言う言葉に納得の声「人間関係の悩み9割くらいは解決しそう」
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『メンタル死亡保険』精神的に辛いときのためにお金を積み立て、自分に優しくするために使うやり方「セルフ蘇生可能な内に対..
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「自分なんかに好かれたら相手は迷惑なのでは……」という思考のクセの治し方
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「うわやっべ、やらかした…」って落ち込んだ時は類語辞典で「大丈夫だ」と調べるとめちゃくちゃ慰めてもらえるライフハック..
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メンタルはそこそこ殴られても平気だけど蓄積されたダメージによって突然破壊されるから違和感があったらすぐ休めって話
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「自分のことを自分で褒めちぎりまくって過ごすことにメリットはあってもデメリットはない」に納得の声
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